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なんとなくテニス

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狙う方法(1)

今日は強化Jrで、デッドゾーンに入れる練習からしてみました。

入れようとするので、スイングスピードが遅くなって、結果浅くなったり、回転不足で遅いボールのわりにアウトしたりしてました。

デッドゾーンってコートの1/2なので、将来的に1/4・1/8と狙っていく初期段階だと思います。

狙うって、場所じゃなくて軌道を狙った方が、手前に目標設定出来ると思います。

いったらボーリングと考え方は一緒なのでしょうか。

ポールに少し高いノボリくらいのものに、紐張って練習してみよっかな。

大学時代にさんざんやった練習です。

ネットがもしコンクリートだったら、相手コートすら見えないので、どのくらいネットの上を通していくかを覚えることが重要だと説明しました。

特にサーブなんかは、それが顕著かなと思います。

ムーンボールは打てるのですが、ニュートラルな状態のラリーのボールがどうしても難しいです。

当面の目標は、1分間に『30回』ラリーして欲しいです。

世界のトッププロは確か、、、45回くらいだったような記憶があります。
(間違ってたらスイマセン)

来週、楽天オープンを観戦しに行くので、数えてみます。

錦織圭とフェデラーが欠場なのは残念ですが、個人的にサントロが見たいですね。

もう引退ですし、私よりも年上なので。

ではでは三日坊主まではこぎつけました!(^^)!




日記 | 投稿者 coach吉田 22:59 | コメント(0) | トラックバック(0)