なんとなくテニス

先日ＴＶで、スキージャンプの高梨沙羅選手が、

飛ぶ前の動作を一定のリズムで行うために、

『私のジャンプ見てください』と心の中で唱えるそうです。

私のジャンプで、少し腰をかがめ、見てくださいで深くするそうです。




そこで、自分のサーブのときも使えるのではないか？と考えまして、

『私のサーブ見てください』で実験したところ、

『私の』で、トスアップ、『サーブ』で、インパクト。

『見てください』で、相手のボール返ってきてるじゃん。だめじゃん。

それと、フレーズがあまりに可愛すぎるなと思い、

『サーブを』で、1回ボール突いて構え、『打つ』でトスアップ、

『よ』でインパクトにしていくと、余計な緊張感が少しなくなった気がします。

ルーティンは考えてたけど、そのリズムは日頃の経験からの曖昧な感じでした。

これだと、一定のリズムでサーブが打てますね。