なんとなくテニス

先日の試合の反省を思い出し、健康ドームへ出向いた。









北名古屋市にあるスポーツ施設なのです。


入ったら券売機があったので、『トレーニング室』を1枚買って受付のおじ様に

初めてなんですけどって渡したら、

『最初は、元気測定を受けてからトレーニング開始となります。』って言われました。

元気測定なるものも券売機で売っているので買うしかない。

小1時間ほどかかりますと言われて、どんどん進むと白衣を着た人がいたので、

又、はじめてなんですけどって言ったら、まず問診がありました。

計50問ほどの質問に答えたら、いよいよ元気測定です。

①血圧測定

②踏み台昇降

③柔軟性

④腹筋

の4つです。

この②番って、いつ以来？？？

3分間ってしんどかったですね。

そして遂に、一応『健康』ってことでトレーニング開始です。










元気測定とほぼ同じ時間やって終了。きつい。