なんとなくテニス

家の体重計でも『基礎代謝』が計れるんですけど、

本来の意味を知らないことに気づきました。

調べたら、何もしないで一日に必要なkcalとあります。

大体いつも1530くらいで、だから何??って思ってました。

1530/0.6＝1日に摂取するべき総カロリー（2550kcal）

2550kcalってどのくらい食べていいのかが今度は分からないですし、

今まさに食べているものが、何kcalなのかが不明です。

分かる範囲で、ビール350ｍｌ缶は、1缶＝約150kcaldでした。

毎日3缶いっちゃうから、ビールだけで450kcalですね。

そうすると、食べていいのは、約2000kcalです。

目の前に、ソーセージおりぎりがあります。

食べます、274kcalッス。

考えてるだけで、脳のカロリーを消費するので、今日はここまでです。