2011年11月22日
サーブのバランス（我流）
サーブを理想に近づけるのに苦労しているプレーヤーは多いと思います。
レッスンでも、サーブの練習を今日は30分やりましょう!!なんてなかなか出来ない。
かといって必ずやんなきゃいけない。
姿勢とトスと着地バランスに気をつけて打ってみると案外芯でとらえられます。
体幹をまっすぐに胸を張って、顔を残す。
右足をしっかり曲げて左足着地し、
だいぶ出てきちゃってる横腹を背後の人達に見せる。。。
別アングルの横腹はこう!!
ギャランまでは見せないように気をつける。
（スピンサーブ編）
レッスンでも、サーブの練習を今日は30分やりましょう!!なんてなかなか出来ない。
かといって必ずやんなきゃいけない。
姿勢とトスと着地バランスに気をつけて打ってみると案外芯でとらえられます。
体幹をまっすぐに胸を張って、顔を残す。
右足をしっかり曲げて左足着地し、
だいぶ出てきちゃってる横腹を背後の人達に見せる。。。
別アングルの横腹はこう!!
ギャランまでは見せないように気をつける。
（スピンサーブ編）
腹筋したら、アメーバ状の浮き輪は治るのでしょうか・・・
早くテニスしたいです。
腹筋したら治るはずです。
早く復帰して下さいね。
ってことは、横腹注意ですよ(´▽｀)
腹気をつけます。