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なんとなくテニス

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関節

ボール→手首→肘→肩→腰→膝→足と、ボールよりも

遠い関節を意識することによって、脱力できる気がします。

最近なんとなくショットによってどこの関節を意識したら

快適に良いボールが飛ぶかが理解出来た感じです。

フォアとサーブは右肩甲骨を意識したらいい感じです。

バックは左肩甲骨で、ボレーは肘だとうまく打てる感じです。

あくまで私の「感じ」です。

日記 | 投稿者 coach吉田 21:10 | コメント(0)| トラックバック(0)
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