2011年03月09日
『力』を抜く？
最近テニス競技熱が上がってきました、吉田です。
テニスをしてて『力を抜いてえええええ!!』って言われてもなかなか出来ないのが現状だと思います。
ゴルフをし始めてわかりました。
私は局部的に力を入れることによって、上半身がリラックス出来る気がします。
例えば、足の親指とか両膝に力を入れると、上半身に力が入りにくいです。
見た目にはあんまり分かりません。
背中に力を入れると背筋が伸びます。
そうすると、一生懸命過ぎない脱力した構えになって、
足に力が入っているので、一歩目がスムーズに動けると思います。
ではまた。
（あくまでも自論です。）
テニスをしてて『力を抜いてえええええ!!』って言われてもなかなか出来ないのが現状だと思います。
ゴルフをし始めてわかりました。
私は局部的に力を入れることによって、上半身がリラックス出来る気がします。
例えば、足の親指とか両膝に力を入れると、上半身に力が入りにくいです。
見た目にはあんまり分かりません。
背中に力を入れると背筋が伸びます。
そうすると、一生懸命過ぎない脱力した構えになって、
足に力が入っているので、一歩目がスムーズに動けると思います。
ではまた。
（あくまでも自論です。）
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